...weil:
...weil:
...weil super interessantes Fachgebiet entdeckt, was ich mir näher aneignen werden: Chrono-Biologie
Was zur Hölle ist denn das ?
... weil morgen schon wieder Freitag :3
Die paar Schritte auf Wikipedia dürften doch sogar für dich möglich sein Oo http://de.wikipedia.org/wiki/Chronobiologie
Stichwort "Innere Uhr"
Laut meinem Smartphone, ja. Kann natürlich sein, dass es nicht ganz 15km warten, da die Distanz jeweils zwischen den GPS-Koordinaten berechnet wurde, die im 30s Takt (glaube ich) gespeichert werden. Kann leider nicht nachgucken, wie viele Kilometer es "genau" waren, da das Gebiet so zu vegetiert ist, dass man auf Google Maps die Strecken nicht im geringsten erkennen kann. Außerdem waren manche Gefälle relativ stark, sodass man schön Speed bekam ohne sich viel anstrengen zu müssen.
5km schaffe ich -je nach Strecke- momentan auch in 15-17min, und für die 12km Strecke die ich sonst immer so laufe -und die ist mit ziemlicher Sicherheit 12km ±100m- brauche ich nun im Schnitt ca. 42min.
Ist aber ehrlich gesagt kein Kunstwerk, wenn man schon seit drei Jahren regelmäßig laufen geht. Anfangs habe ich für die 5km 33min gebraucht.
Also 18,75 km/h sind bei regelmäßigem Training sicherlich zu machen. Auch auf großen Strecken. Wie viel wiegst du circa, wenn man fragen darf?
...weil neuer Laptop da.
"Counterstrike" ist ein Machwerk des Teufels und gehört verboten.
18.75km/h, Respekt Ich bin aktuell bei meinen 3.9km bei (nach Runtastic) 8.97km/h, gut ich hab auch mehr oder weniger erst angefangen