Soviel kann man da garnicht falsch machen, ein schönes Metallteil berühren, alter raus und aus dem Fenster, Sockel absaugen, neuer rein, wenn vorhanden Wärmeleitpaste drauf, zumachen, fertig.
Ach ja und vorher schaun ob das Bios den Prozzi unterstützt, sonst Updaten
@Seko:
Ruckelts auch wenn du dich überhaupt nicht bewegst?
(Einfach dastehen und dem Gefecht zusehen, also wenn er nichts Laden muss)
Und schau mal auf die Grafikkartenauslastung (Temperatur etc.)
Und starte mal TF2, im Taskmanager beim hl2.exe Prozess rechtsklick und Zugehörigkeit festlegen, klick da mal nur core#0 und core#1 an.