GMod server toggle Damage?

Hallo Gmod Forum ich habe eine Frage da ich jetzt einen Gmod server habe aber nicht weiß wie ich den Schaden aktiviere. Ich hatte zuvor nur einen Minecraft Server wo das etwas anderst war (Logischerweise). Wäre schön wenn mir jemand sagt was ich da tun muss (Oder den Konsolenbefehl gibt).

Grüße Klausar


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Achja noch eine frage: Wie deaktiviere ich das fliegen ?

1. : sbox_plpldamage, sbox_godmode
2. : sbox_noclip

Für weitere Kleinigkeiten mal unsere schlaue Suche fragen ob die was weiß:
http://gmod.de/search.php?search_type=1