Garry's Mod startet langsam

Hallo liebes Forum,

Kaum hab ich ein Problem gelöst bekomme ich noch Eines, diesmal startet GMod Extrem langsam(4-5 Minuten) woran kann's liegen?
Addons hab ich nicht sehr viele, Toybox vorkurzem entleert, PC is Gut genug ums eig. Schnell zu laden... Das Notebook von nem Freund lädt das sogar schon Schneller als ich. Hmm.. Könnt ihr mir helfen???

Hier nochmal meine PC Daten:
RAM: 6 GB
Prozessor: 2x 2.4 GHz
Festplatte: 640Gb(Standart) + 1Tb
GraKa: nVidia GeForce 9500 GS

Hoffe das sollte reichen.

Den Pc mal Defragmentiert? kann sein das die benötigten Dateien stark fragmentiert sind, das kann man auch direkt über Steam machen, Rechtsklick dann Eigenschaften "Spieldateien Defragmentieren", sonst rate ich aber eher dazu das Gesamte System zu Defragmentieren.
P.s. 2x2,4Ghz sagt absolut Garnichts über die CPU aus, wenn bräuchten wir eine Modellbezeichnung wie z.B. AMD Athlon X2 4200+