Guten recorder für GMod gesucht

Soo ich bins mal wieder(schonwieder?)

und zwar such ich nach nem guten prog zum recorden denn bei fraps bekomm ich nur noch 5-10 fps gamecam geht gar nicht camtasia 5-8 fps sourcerecorder komliziert und weis nicht ob er ton aufnehmen kann..Also hat jemand ein guten vorschlag für mich?ich wäre sehr dankbar.


Sytem:
2*2,80 ghz
1,5-2 gb ram ddr 2
win vista
1gb geforce PNY 9500 GT
intel pentium d inside
ein veralteter gamer pc aus dem jahr 2005-2006 Von medion oder so
kann eine x360 gut emulieren

Dann wirst du wohl nichts finden, wenn du mit dem Sourcerecorder nicht zurechtkommst. Es ist doch recht simpel: http://gmod.de/threads/12552-TUT-Source-Recorder
Und da der PC alt ist wirst du nichts besseres finden, als der Sourcerecorder, der nicht direkt aufnimmt, sondern jeden Frame rendert.