CSS Updaterate

Ich hab folgendes Problem...
Ich werde von meinem Clanserver dauernd Gekickt weil ich Falsche Rates hab oder so ?
also "cl_updaterate"
Könnt ihr mir Sagen welches die Standard Rates sind ?


Hab die Sufu Benutzt ^^ aber leider nichts gefunden auch bei google in Foren schreiben alle was anderes...

wenn du z.B. nur cl_updaterate eingibst ohne irgendeine Zahl
wird dir in die Console der Standardwert genannt.

Da steht dann sowas wie:

cl_updaterate = <jetziger_wert> ( Def. "100" )
- help: <Hilfs_Text>